تطبيقات لنوم أفضل ليلاً

يمكنك تحقيق أقصى استفادة من هاتفك الأندرويد حتى في النوم، ونحن لا نتحدث عن تطبيقات التنبيه ولكن عن تطبيقات لتحسين نومك ليلاً.

هذه هي التطبيقات التي تتضمن الأصوات الطبيعية لمساعدتك على النوم ومتتبعات دورة النوم.

ولمساعدتك على فهم المزيد حول التطبيقات التي تساعدك على الحصول على نوم أفضل ليلاً، قمنا بإعداد مقال اليوم حول هذا الموضوع. هل تريد أن تعرف المزيد؟ ثم اتبع ذلك الآن!

تطبيقات للحصول على نوم أفضل ليلاً

1. أصوات النوم – أصوات مريحة إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يحبون تشغيل شيء ما أثناء نومهم، فهذا التطبيق مناسب لك. يحتوي هذا التطبيق على عدد كبير من الأصوات المدمجة التي يمكنك دمجها لتحقيق النتيجة المرجوة. ومن الأمثلة الجيدة على ذلك استخدام أصوات الطبيعة وإضافة أصوات المطر أيضًا. يمكنك اختيار كل من الصوت الخلفي والأصوات الثانوية، وضبط شدتها لتناسب تفضيلاتك وتساعدك على النوم.
2. مراقبة النوم: دورة النوم في هذه الحالة، يجمع التطبيق بين تشغيل الأصوات المريحة للنوم ومراقبة نومك. كل ما عليك فعله هو فتحه وتنشيطه قبل الذهاب إلى النوم، مما يسمح للتطبيق باكتشاف معلمات مثل الشخير أثناء الليل. كما يتميز بقائمة جانبية حيث يمكنك ملاحظة الأحداث التي حدثت أثناء الليل، مثل الاستيقاظ لاستخدام الحمام أو شرب الماء.
3. نعسان هذا التطبيق، بتصميم أبسط من التطبيقات السابقة، يتضمن ساعة تخبرك بالوقت ويحتوي على قسمين لإدخال الوقت الذي يستغرقه النوم لحساب دورات نومك. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على قسم "الاسترخاء" الذي يمكنك تنشيطه للاسترخاء ومحاولة النوم مع أصوات مهدئة. علاوة على ذلك، هناك قسم آخر يسمح لك بمراجعة دورات نومك المتوسطة.
4. النوم مثل الأندرويد تطبيق كلاسيكي من متجر Google Play، يوفر العديد من الوظائف. إنه يسمح لك بتعيين التنبيهات عن طريق اختيار الوقت الذي تريد أن تنطلق فيه. كما يمكنه أيضًا مراقبة نومك لتزويدك بإحصائيات لاحقًا. علاوة على ذلك، فهو يتضمن اختصارات تتيح لك تحديد المدة التي تريد النوم فيها والوقت الذي تريد الاستيقاظ فيه، مما يمنحك خيارات مثل 7 ساعات من النوم أو قيلولة لمدة 30 دقيقة.
5. ليلة الاسترخاء: أصوات النوم تم تصميم هذا التطبيق لمساعدتك على تحقيق أهدافك المتعلقة بالراحة باستخدام أدوات مختلفة يمكن الوصول إليها من الشاشة الرئيسية بناءً على تفضيلاتك. ستحتاج إلى اختيار أهدافك، مثل الذهاب إلى الفراش مبكرًا، أو الحصول على نوم أعمق، أو تقليل التوتر. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تحديد محتوى النوم المفضل لديك، مثل الموسيقى والتأملات المريحة وتمارين التنفس وغيرها.

متعلق ب

أفضل تطبيقات المواعدة المجانية

أفضل التطبيقات لمشاهدة مباريات كرة القدم مباشرة

تطبيق لمشاهدة الألعاب الأولمبية

تطبيق للعثور على شبكة واي فاي

تطبيقات لاستعادة الصور على هاتفك المحمول

كرة القدم الحية

تطبيق لمشاهدة كرة القدم

تطبيق لاستعادة الصور المحذوفة