Pierderea în greutate în mod sănătos necesită, de obicei, schimbări consistente ale stilului de viață în timp, dar iată câteva sfaturi care vă pot ajuta pe o perioadă de 10 zile:
A avea o sarcina sanatoasa presupune sa ai grija de alimentatie, activitate fizica, sanatate mintala si vizite regulate la medic. Iată câteva sfaturi esențiale pentru a asigura o sarcină sănătoasă:
