Yükleniyor...
Duyuru

DAHA İYİ BİR GECE UYKUSU İÇİN UYGULAMALAR

Duyuru

Android telefonunuzu uyku için bile en iyi şekilde kullanabilirsiniz; ancak alarm uygulamalarından değil, gece uykunuzu iyileştirecek uygulamalardan bahsediyoruz.

Bunlar hem uyumanıza yardımcı olacak doğal sesleri hem de uyku döngüsü izleyicilerini içeren uygulamalardır.

Duyuru

Daha iyi bir gece uykusu için uygulamalar hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olmak için, bugün bu konuyla ilgili yazımızı hazırladık. Daha fazlasını mı bilmek istiyorsunuz? O zaman hemen takip edin!

Daha iyi bir gece uykusu için uygulamalar

  1. Uyku Sesleri – Rahatlatıcı Sesler Eğer uykuya dalarken bir şeyler çalmayı sevenlerdenseniz, bu uygulama tam size göre. İstenilen sonucu elde etmek için birleştirebileceğiniz çok sayıda yerleşik sese sahiptir. Bunun iyi bir örneği doğa seslerini kullanmak ve yağmur seslerini de eklemektir. Hem arka plan sesini hem de ikincil sesleri seçebilir, yoğunluklarını tercihlerinize göre ayarlayabilir ve uyumanıza yardımcı olabilirsiniz.
  2. Uyku Monitörü: Uyku Döngüsü Bu durumda uygulama, uykunuzu izleme özelliğiyle birlikte rahatlatıcı uyku seslerinin çalınmasını da birleştiriyor. Tek yapmanız gereken yatağa girmeden önce açıp etkinleştirmek, böylece uygulamanın gece horlama gibi parametreleri algılamasını sağlamak. Gece boyunca gerçekleşen olayları, örneğin tuvalete gitmek veya su içmek gibi olayları not edebileceğiniz bir yan menüye sahiptir.
  3. Uykulu Öncekilerden daha basit bir tasarıma sahip olan bu uygulama, size zamanı bildiren bir saat ve uyku döngülerinizi hesaplamak için uykuya dalmanız için gereken süreyi girmeniz için iki bölüm içerir. Ek olarak, rahatlatıcı seslerle rahatlamak ve uykuya dalmaya çalışmak için etkinleştirebileceğiniz bir "rahatlama" bölümü vardır. Ayrıca, ortalama uyku döngülerinizi gözden geçirmenize olanak tanıyan bir bölüm daha var.
  4. Android olarak uyu Google Play Store'dan bir klasik olan bu uygulama çeşitli işlevler sunuyor. Alarmların ne zaman çalmasını istediğinizi seçerek ayarlamanıza olanak tanır. Ayrıca, daha sonra size istatistikler sağlamak için uykunuzu da izleyebilir. Ayrıca, uyumak istediğiniz süreyi ve uyanmak istediğiniz saati seçmenize olanak tanıyan kısayollar içerir ve size 7 saat uyku veya 30 dakikalık güç uykusu gibi seçenekler sunar.
  5. Rahatlatıcı Gece: Uyku Sesleri Bu uygulama, tercihlerinize göre ana ekrandan erişilebilen farklı araçları kullanarak dinlenme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Daha erken yatmak, daha derin bir uykuya dalmak veya stresi azaltmak gibi hedeflerinizi seçmeniz gerekecektir. Ayrıca müzik, rahatlatıcı meditasyonlar, nefes egzersizleri gibi favori uyku içeriklerinizi de seçebilirsiniz.

İlgili

Ayrıca Okuyun