Sağlıklı bir şekilde kilo vermek genellikle zaman içinde yaşam tarzınızda tutarlı değişiklikler yapmayı gerektirir, ancak 10 günlük bir süre içinde yardımcı olabilecek bazı ipuçları şunlardır:
Sağlıklı bir hamilelik geçirmek; beslenmenize, fiziksel aktivitenize, ruh sağlığınıza dikkat etmeniz ve düzenli doktor kontrollerinizi yaptırmanız anlamına gelir. Sağlıklı bir hamilelik geçirmenize yardımcı olacak bazı temel ipuçları şunlardır:
Özellikle WhatsApp gibi mesajlaşma platformlarında silinen mesajları kurtarmanıza yardımcı olabilecek birçok uygulama bulunmaktadır. İşte bazı popüler seçenekler:
WhatsApp'a müzik eklemenizi, bunları kişilerinizle paylaşmanızı veya durum olarak ayarlamanızı sağlayan birçok uygulama bulunmaktadır. İşte bazı popüler seçenekler:
Bir haftadan kısa bir sürede araba kullanmayı öğrenmek zorlu olabilir, çünkü güvenli sürüş becerilerini geliştirmek zaman ve pratik gerektirir. Ancak pratik derslerinizi desteklemenize yardımcı olabilecek uygulamalar ve çevrimiçi kaynaklar da mevcut. İşte birkaç öneri: